Psychotherapie

Psychotherapie hilft psychisches Leiden zu beenden oder zu lindern und neue Lösungen zu finden. Die Therapie orientiert sich am Auftrag und den Therapiezielen der Klient:innen, bzw. werden diese gemeinsam entwickelt. Es gibt verschiedene therapeutische Schulen. Ich arbeite nach dem systemischen Ansatz.

Systemische Therapie hat einen ressourcenvollen Blick auf Menschen und setzt hilfreiche Impulse zur Selbstveränderung. Individuelle Probleme im Denken, Fühlen, Erleben und Handeln werden in ihrem sozialen Kontext verstanden. Hauptfokus liegt auf den Bedürfnissen der Gegenwart. Wenn nötig wird der Blick auf belastende Situationen in der Vergangenheit gerichtet. 

Erstgespräch

Beim Erstgespräch besprechen wir Ihre Anliegen und Ziele und ich erkläre Ihnen die Rahmenbedingungen und den Ablauf. Sie haben die Möglichkeit, mehr über meine Arbeitsweise zu erfahren und alle für Sie wichtigen Fragen zu stellen. Nach dem ersten Eindruck entscheiden Sie, ob Sie weitere Beratungstermine oder eine Psychotherapie bei mir in Anspruch nehmen möchten.

Therapiedauer

Manchmal braucht es nur ein paar Gespräche, um die Dinge wieder klarer zu sehen. Vielleicht wünschen Sie sich aber auch eine längerfristige Begleitung. Ich unterstütze Sie auf Ihrem individuellen Weg.